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bwin注册送79平台-不能长寿的10种人,有你自己吗?

2020-01-08 17:36:13 来源:鲁南商报

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bwin注册送79平台,我们每个人的生命,仿佛就是一场比赛,有的人可以开心快乐的战斗到最后,也有的人在中途就被罚离场。而开出这个离场罚单的人,并不是别人,是我们自己。我们用自己不健康的身体,开出了一张结束生命的罚单。

这里,有10种寿命短的人,他们的生活“恶习”希望成为你的警醒,别让自己把自己推入生命的终点。

单身

有人看到可能不信,单身=短寿?

但是事实就是如此,特别是长期单身的人。美国有一项调查研究发现,单身女性的死亡风险比已婚女性的高了23%,长期单身的男性死亡率高于已婚男性32%。换句话说,长期单身女性要比已婚女性少活7至15年,而单身男性要比已婚男性少活8至17年。

其中,从30岁到39岁,是长期单身人士的高死亡率时期。

我们都知道,近年来因为社会发展,崇尚单身的人越来越多,这本不是一件多么有害的事情。但是单身的人,一般的特征都是,工作忙、交际圈子小以及要求有些高,不能以知足的心态来面对每一件事。时间长了心胸郁结,对身体一点好处都没有。

所以,你崇尚单身可以,但是一定要以乐观的姿态面对生活,不攀比,多与他人沟通。

性生活不和谐的人

美国加州大学曾对男性研究发现,性生活中能经常获得性快感的人比不能经常获得性高潮的人,死亡率低了50%左右。这其中的原因是,每一次的性高潮,都相当于给你注射一剂安定剂,来帮你舒缓压力、放松全身心,还能令身体内的抗炎细胞数量增加五分之一。

特别是能经常获得性高潮的男性,长寿的几率要高出一般人两倍还多,而女性也能够增加一定的寿命。还可以降低心脏病的患病几率。

不爱动的人

一旦你你每天坐着的时间超过了三个小时,你的寿命就会相应的减少两年。即使是为了补救去运动,也不能减轻久坐给你带来的危害!

能站着就别坐着了,坐一会就起来活动一下,不要长时间保持一种姿势。

没有交际的人

我们交朋友的意义是什么?不止是为了有个能在关键时刻为你雪中送炭或锦上添花的人,更是能够倾听我们的烦恼,帮我们排解压力的人。

一个孤独的、没有朋友的老人,早亡风险是非常高的。而社交圈广,有真心朋友的人,长寿的几率明显更大,死亡的风险也能降低四分之一。

有了朋友,苦难和怒意都可以不用憋着,高兴有人分享,痛苦有人安慰,心情还怕不会好吗?

沉迷电视不能自拔的人

爱看电视的人,基本可以呼应我们前文提到的久坐的人。一看电视就看好几个小时,动也不动,时间长了会增加罹患心脏病和2型糖尿病的风险。

特别是患有长期慢性的老人,例如心脏病、高血压等等,最好别看太过激烈或者悲情的电视节目,情绪容易受带动,对身体是非常有害的。

喜食红肉的人

美国得克萨斯州东部地区的居民,平均寿命比周边区域都要短。因为这个地区的人,非常喜欢吃红肉或者其他一些不健康的食物,而红肉吃的过多会有引起结肠癌、前列腺疾病已经风湿性关节炎多种问题。这个地区的人,常年喜食红肉,患此病的概率大大增加,死亡率也愈发明显呢。

甚至在这里,中风和糖尿病已经变成了司空见惯的病。

经常换工作的人

失业离职,因为心情原因,会增加60%左右的死亡率。特别是在经济衰退时期失业,情况更是不容乐观。

单位离家太远的人

因为公司离住的地方太远,所以每天上下班的时间也会占据我们大部分时间,占用我们本可以用来聚会和休闲的时间,让身体觉得压力很大。

失眠或者贪睡的人

失眠的危害就不用说了,对我们的神经和认知的损害都非常大,也会增高心血管疾病、糖尿病以及一些癌症的患病概率。

那睡得多是不是就“高枕无忧”了呢?如果你这么想,那也是不对的。若你每天睡超过9个小时,你的寿命也会缩短。

11

害怕死亡的人

几乎每个人都害怕死亡,所以大家为了不失去生命,才会想要养生,想要健康。这本该是一个积极的意义。但是有一些人,他们过于害怕死亡,长期活在这种阴影下,心血管疾病反而会增加5倍风险!这就是越怕什么越来什么。


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