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正规的波菜网-宝宝嘴干、便秘多喝水?错!小心喝多了“中毒”!

2020-01-08 12:27:21 来源:鲁南商报

正规的波菜网-宝宝嘴干、便秘多喝水?错!小心喝多了“中毒”!

正规的波菜网,“老公,娃又便秘了!”“多喝水!”

“老公,娃最近一直腹泻......”“多喝水!”

“老公,娃嘴唇干裂起皮了......”“多喝水!”

“老公,我是谁?”“多喝...水...”

直男老公的思想里,总以为没有喝水解决不了的问题,如果有,那就再来一壶!

就问你扎心不扎心?虽说水是生命之源,但不等于喝水包治百病呐!

多喝水不是万能的

宝宝便秘、嘴唇干裂、甚至脱水的时候,如果你还只顾给娃多喝水,那可真是“忙中添乱”了。

误区1 便秘多喝水?

宝宝便便里的水分不是喝水喝来的,是纤维素被肠道菌群败解产生的。要想战胜“便秘君”,宝爸妈们还要找对病因:

① 肠道内正常菌群不足

② 食物中的纤维素摄入不足

针对病因,在生活中不过分追求干净,不使用消毒剂。以免破坏正常肠道菌群的建立。

在饮食方面,多补充富含纤维素的母乳、青菜等食物,或者选择乳果糖口服液。

误区2 嘴唇干裂多喝水?

宝宝嘴唇脱皮干裂,一个常被忽略的原因,就是缺乏维生素 b2。

so,拯救宝宝干裂的小嘴唇,根本是要多给娃吃富含维生素b2的食物,比如猪肝、鸡蛋、瘦肉等。

同时,给娃先用热毛巾敷,后涂抹宝宝专用护唇膏来改善。监督做到不撕死皮、不舔嘴唇!

误区3 脱水多喝水?

宝宝腹泻出现脱水时,盲目给娃大量喂水是不可取的!

因为脱水“脱”走的不仅有水,也有电解质。只大量喝水,有引起低钠血症的危险。

而正确的做法是,在补充水分的同时,少量多次,补充电解质溶液(口服补液盐)。

重新认识完喝水误区就可以了吗?不,你还需要捕捉娃的喝水信号、避开“禁喝”时间。

给娃喝水必备技能

世卫和美国儿科协会明确指出,6个月以内的健康宝宝,只要保证母乳喂养,则不需要额外喝水量,因为母乳中80%以上都是水。

而6个月以上的宝宝,具体的喝水量要根据身体代谢能力来判断。

但作为家长,该如何一秒get娃要喝水的“潜台词”呢?

认准3个喝水信号

科大大划重点,其实宝宝体内召唤“水”的信号,都在“尿”里:

➤ 尿量少:每天更换不足6~8片尿不湿,3小时以上没尿尿。

➤ 尿色深:尿液颜色由无色或浅黄变成深黄。

➤ 气味浓:尿液里有比较浓的味道。

(注:因服用药物或维生素导致的尿液偏黄,和“晨尿”偏黄的情况除外。)

如果你发现宝宝的尿液有这三种变化,别犹豫了,抓紧让娃喝水吧。

同时注意避开不恰当的喂水时间,以免影响宝宝的身体健康。

避开4个“禁喝”时间

对小宝宝来说,在不恰当的时间大量喝水,反而会“喝走健康”。

➤ 饭前半小时内

这时候大量喝水,不仅会对孩子的肠胃造成负担,还会引起饱腹感。

宝宝到了吃饭时间会吃的少,影响营养的摄入。

tips:如果必须要喝,可以选择少量喝水。

➤ 饭后半小时内

这时孩子刚吃饱饭,大量喝水会对胃产生一定压力,造成损害,从而影响食物的消化和吸收。

tips:最好在饭后半个小时后,再喝水。

➤ 剧烈运动后

此时肠道在快速蠕动,若大量喝水,会导致肠胃不舒服,腹部闷胀,严重者还会腹泻。

tips:可以让孩子稍微休息一下,平缓多次的补充水分。

➤ 睡觉之前

这时大量喝水,会减慢孩子的新陈代谢速度。或频繁夜醒上厕所,影响睡眠质量,或不夜醒出现憋尿现象。

tips:如果必须要喝,建议适当,不宜过多。

常见宝宝喝水疑问

宝宝冬天可以喝凉水吗?

冬天气温低,给娃喝水当然首选温水。但有些宝宝偏爱凉水,其实常温的凉水也可以喝。

低温水入口后,会通过口腔和食道的加温再使到达胃部。只要不喝的太快太多,宝宝的胃是可以耐受的。不过科大大不建议“刻意尝试”。

为什么邻家宝宝喝凉水没事,我家宝宝就会拉肚子?

喝凉水本身不会让人生病,只有当娃喝到不干净的凉水,或喝完凉水剧烈运动,或凉水、热水不间隔交替着喝,刺激到肠胃才会拉肚子。

水喝多了会中毒吗?

会。因为婴幼儿(6个月以下的宝宝)肾脏功能还未到成人正常标准。

此时喝水过多,会导致肾脏不能及时排出体内多余水分,从而造成低血症,也就是水中毒。

宝宝就不想喝水,怎么办?

总有家长太过焦虑,每隔10分钟问一次,“宝宝,渴不渴,喝点水。”

这样只会让娃越来越反感,久而久之把喝水当成了“敌人”。

所以,宝宝很明显的抗拒,就不要再“机械化强制喂水”了。真的没有渴坏的宝宝,更没有渴到脱水的孩子。

科大大嘚吧嘚:

宝宝出现便秘、嘴唇干裂、脱水的问题,

别急着只顾多喝水。

掌握“识尿法”,避开“禁喝”时间,

拒绝强制喂水,还宝宝自主喝水权。

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