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星艺娱乐-不做黑苹果,脸部抗氧化你做好了吗?

2019-12-23 21:12:35 来源:鲁南商报

星艺娱乐-不做黑苹果,脸部抗氧化你做好了吗?

星艺娱乐,今天我们来八一八什么是抗氧化?

它有多么重要?大家有没有感觉到刚洗完脸的时候,皮肤透白,过不了一会就变暗沉了?

抗氧化是指抗氧化自由基的简称,英文anti-oxidant。影响护肤的因素有很多,遗传、饮食、运动、睡眠、心情以及护肤品。

看看下图苹果的例子:

面对多种因素,肌肤会出现各种各样的问题,如干燥、细纹、黑眼圈、暗沉、面疱…等等。因此大家便迫不及待的为改善这些表面现象而采取像是保湿,美白等一些护肤措施。但是真正的解决问题了吗?事实上,根本就没有。

抗氧化不仅仅是身体内的环保,连脸部肌肤也要开始进行抗氧化工作。简单的说,脸部的抗氧化就是将青春留在脸上,并且屏除外在环境,比如紫外线、脏污空气等对皮肤的伤害,再加上年龄的自然老化,让岁月不会在脸上留下明显的痕迹。

1.抽烟 ( 二手烟 )、酗酒 ( 每根烟会产生 10,000,000,000,000,000 个自由基 )。

2. 辐射、紫外线、电磁波、日光曝晒,或癌症患者接受的放射线治疗,都会产生自由基。

3. 环境污染,包括空气污染、饮用水污染、工业废水污染、土壤污染等。

4. 化学药物滥用,如食品添加剂、农药、蔬果污染、毒品、治病药物等的滥用

5. 精神状况,压力过大、急躁、焦虑、郁闷、紧张等情绪问题,也会产生自由基。

6. 现代都市人,生活压力大,居住环境不佳,充满各种污染,体内自由基泛滥,如果不加以控制,每天可能会遭受数十亿个自由基无情的攻击。

所以抗氧化是预防衰老的重要步骤,应摄取足够的抗氧化剂,延缓身体退化速度,防止肌肤衰老,并时刻保持青春神采。

有!有很多水果蔬菜中含有抗氧化物质。

1 山竹2 番茄3 葡萄4 鲑鱼5 坚果6 花椰菜7 蓝莓8大蒜

9 菠菜10 燕麦11 绿茶12 海藻13 柚子14 黑枸杞15 山楂

16 红葡萄酒17 胡萝卜18 黄豆19 蜂蜜20 樱桃21 石榴22 黄瓜23 柠檬

这些东西都具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效呢!

☁️生育酚乙酸酯:是维生素e的衍生物,在化妆品中常做抗氧化剂使用,效果好又极其安全

☁️葡萄多酚:葡萄梗、籽、皮中多种成分组合起来的复合分子。除了葡萄中含有大量的葡萄多酚外,小蓝莓、欧洲越莓、樱桃、红茶、绿茶、柠檬、大麦外壳中也存在这种成分,只不过葡萄中的含量最高,葡萄籽的含量在葡萄中又居首位。

☁️辅酵素q10:在人体中有抗氧化的功能,可以消灭自由基,维持细胞膜的完整和稳定。单独服用辅酵素q10或与维他命e一起服用, 会产生很强力的抗氧化剂。

☁️虾青素:又叫虾红素和红酵母,是一种类胡萝卜素。某些鱼类和虾类以及螃蟹什么的通过吃这些藻类和浮游生物,就会把这种色素储存在壳中,所以他们表面就会呈现红色。虾青素有着非常好的抗氧化能力,研究表明,它的抗氧化能力是维生素e的1000倍,天然β-胡萝卜素的10倍,葡萄籽的17倍,q10的60倍,茶多酚的两倍。除了化妆品,在保健食品领域虾青素的产品也很多。

世界上最好的化妆品就是年轻,负氢离子的抗氧化特性还可以有效调节女性的内分泌系统,延缓衰老,从而从根本上使皮肤焕发生机。负氢离子的代谢产物是水,不但完全无毒副作用,而且可以实现细胞内补水,而补水是美丽肌肤的第一要素,美白、防晒、控油都是在补水保湿的基础上完成的。

我们必须知道,抗衰老应该从年轻时就开始,因为老化过程是不能完全逆转的。所以,越早开始保养的人越有机会保持更长的青春!

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